Víte, co máte na talíři

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Kalorie a nutriční hodnoty

372
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy37 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 372 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 37 g 13%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
  • Vláknina 5,8 g 21%
  • Cukry 13 g —
  • Sodík 307 mg 13%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,9 mg 33%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folát (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 28 mg 5%

Minerální látky

  • Vápník 163 mg 13%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Hořčík 107 mg 25%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Draslík 322 mg 7%
  • Zinek 1,6 mg 15%
  • Měď 0,38 mg 42%
  • Selen 15,1 µg 27%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g37212 g37 g17 g
1 porce112 g41714 g42 g19 g
2 porce224 g83327 g83 g39 g
½ porce56 g2086,7 g21 g9,6 g
3 porce336 g125041 g125 g58 g
4 porce448 g166754 g166 g77 g
50 g50 g1866 g19 g8,6 g
150 g150 g55818 g56 g26 g
200 g200 g74424 g74 g34 g
250 g250 g93030 g93 g43 g

Otázky o potravině Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

100 g potraviny Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread obsahuje 372 kcal, 12 g bílkovin, 37 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (112 g) potraviny Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

1 porce (112 g) potraviny Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread obsahuje 417 kcal, 14 g bílkovin, 42 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (224 g) potraviny Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

2 porce (224 g) potraviny Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread obsahuje 833 kcal, 27 g bílkovin, 83 g sacharidů a 39 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56 g) potraviny Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

½ porce (56 g) potraviny Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread obsahuje 208 kcal, 6,7 g bílkovin, 21 g sacharidů a 9,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (336 g) potraviny Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

3 porce (336 g) potraviny Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread obsahuje 1250 kcal, 41 g bílkovin, 125 g sacharidů a 58 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (448 g) potraviny Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

4 porce (448 g) potraviny Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread obsahuje 1667 kcal, 54 g bílkovin, 166 g sacharidů a 77 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

50 g potraviny Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread obsahuje 186 kcal, 6 g bílkovin, 19 g sacharidů a 8,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

150 g potraviny Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread obsahuje 558 kcal, 18 g bílkovin, 56 g sacharidů a 26 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 42304040 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává