Víte, co máte na talíři

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread

Kalorie a nutriční hodnoty

380

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny15 g

Sacharidy32 g

Tuky20 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 380 kcal —
Bílkoviny 15 g 30%
Sacharidy 32 g 12%
Tuky 20 g 26%
Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 20%
Vláknina 5,3 g 19%
Cukry 7 g —
Sodík 435 mg 19%
Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0,1 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 3,4 mg 23%
Vitamin K 3,7 µg 3%
Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
Niacin (B3) 7,7 mg 48%
Vitamin B6 0,26 mg 15%
Folát (B9) 77 µg 19%
Vitamin B12 0 µg 0%
Cholin 35,8 mg 7%

Minerální látky

Vápník 122 mg 9%
Železo 2,7 mg 15%
Hořčík 95 mg 23%
Fosfor 225 mg 18%
Draslík 317 mg 7%
Zinek 1,8 mg 16%
Měď 0,27 mg 30%
Selen 19,4 µg 35%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	380	15 g	32 g	21 g
1 porce	92 g	350	14 g	30 g	19 g
2 porce	184 g	699	28 g	59 g	38 g
½ porce	46 g	175	7 g	15 g	9,4 g
3 porce	276 g	1049	42 g	89 g	57 g
4 porce	368 g	1398	56 g	118 g	75 g
50 g	50 g	190	7,6 g	16 g	10 g
150 g	150 g	570	23 g	48 g	31 g
200 g	200 g	760	30 g	64 g	41 g
250 g	250 g	950	38 g	80 g	51 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread?

100 g potraviny Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread obsahuje 380 kcal, 15 g bílkovin, 32 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (92 g) potraviny Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread?

1 porce (92 g) potraviny Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread obsahuje 350 kcal, 14 g bílkovin, 30 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (184 g) potraviny Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread?

2 porce (184 g) potraviny Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread obsahuje 699 kcal, 28 g bílkovin, 59 g sacharidů a 38 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (46 g) potraviny Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread?

½ porce (46 g) potraviny Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread obsahuje 175 kcal, 7 g bílkovin, 15 g sacharidů a 9,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (276 g) potraviny Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread?

3 porce (276 g) potraviny Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread obsahuje 1049 kcal, 42 g bílkovin, 89 g sacharidů a 57 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (368 g) potraviny Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread?

4 porce (368 g) potraviny Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread obsahuje 1398 kcal, 56 g bílkovin, 118 g sacharidů a 75 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread?

50 g potraviny Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread obsahuje 190 kcal, 7,6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread?

150 g potraviny Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread obsahuje 570 kcal, 23 g bílkovin, 48 g sacharidů a 31 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 42301020 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává