Víte, co máte na talíři

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread

Kalorie a nutriční hodnoty

360

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny12 g

Sacharidy39 g

Tuky17 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 360 kcal —
Bílkoviny 12 g 25%
Sacharidy 39 g 14%
Tuky 17 g 22%
Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 17%
Vláknina 4,5 g 16%
Cukry 15 g —
Sodík 363 mg 16%
Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0,2 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 2,8 mg 19%
Vitamin K 3,1 µg 3%
Thiamin (B1) 0,26 mg 21%
Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
Niacin (B3) 6,4 mg 40%
Vitamin B6 0,22 mg 13%
Folát (B9) 64 µg 16%
Vitamin B12 0 µg 0%
Cholin 31,2 mg 6%

Minerální látky

Vápník 102 mg 8%
Železo 2,2 mg 12%
Hořčík 79 mg 19%
Fosfor 186 mg 15%
Draslík 270 mg 6%
Zinek 1,5 mg 13%
Měď 0,23 mg 25%
Selen 16 µg 29%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	360	13 g	39 g	17 g
1 porce	112 g	403	14 g	43 g	19 g
2 porce	224 g	806	28 g	87 g	38 g
½ porce	56 g	202	7 g	22 g	9,4 g
3 porce	336 g	1210	42 g	130 g	57 g
4 porce	448 g	1613	56 g	173 g	75 g
50 g	50 g	180	6,2 g	19 g	8,4 g
150 g	150 g	540	19 g	58 g	25 g
200 g	200 g	720	25 g	77 g	34 g
250 g	250 g	900	31 g	97 g	42 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

100 g potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread obsahuje 360 kcal, 13 g bílkovin, 39 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (112 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

1 porce (112 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread obsahuje 403 kcal, 14 g bílkovin, 43 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (224 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

2 porce (224 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread obsahuje 806 kcal, 28 g bílkovin, 87 g sacharidů a 38 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

½ porce (56 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread obsahuje 202 kcal, 7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 9,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (336 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

3 porce (336 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread obsahuje 1210 kcal, 42 g bílkovin, 130 g sacharidů a 57 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (448 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

4 porce (448 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread obsahuje 1613 kcal, 56 g bílkovin, 173 g sacharidů a 75 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

50 g potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread obsahuje 180 kcal, 6,2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 8,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

150 g potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread obsahuje 540 kcal, 19 g bílkovin, 58 g sacharidů a 25 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 42302020 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává