Víte, co máte na talíři

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread

Kalorie a nutriční hodnoty

355

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny15 g

Sacharidy41 g

Tuky14 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 355 kcal —
Bílkoviny 15 g 30%
Sacharidy 41 g 15%
Tuky 14 g 18%
Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
Vláknina 3,3 g 12%
Cukry 6,7 g —
Sodík 481 mg 21%
Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 3,3 mg 22%
Vitamin K 0,3 µg 0%
Thiamin (B1) 0,43 mg 35%
Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
Niacin (B3) 8,2 mg 51%
Vitamin B6 0,17 mg 10%
Folát (B9) 93 µg 23%
Vitamin B12 0 µg 0%
Cholin 31,6 mg 6%

Minerální látky

Vápník 150 mg 12%
Železo 2,9 mg 16%
Hořčík 77 mg 18%
Fosfor 202 mg 16%
Draslík 309 mg 7%
Zinek 1,6 mg 14%
Měď 0,28 mg 31%
Selen 17,7 µg 32%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	355	15 g	41 g	14 g
1 porce	92 g	327	14 g	38 g	13 g
2 porce	184 g	653	28 g	76 g	26 g
½ porce	46 g	163	7 g	19 g	6,5 g
3 porce	276 g	980	42 g	114 g	39 g
4 porce	368 g	1306	56 g	152 g	52 g
50 g	50 g	178	7,6 g	21 g	7,1 g
150 g	150 g	533	23 g	62 g	21 g
200 g	200 g	710	30 g	82 g	28 g
250 g	250 g	888	38 g	103 g	35 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

100 g potraviny Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread obsahuje 355 kcal, 15 g bílkovin, 41 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (92 g) potraviny Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

1 porce (92 g) potraviny Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread obsahuje 327 kcal, 14 g bílkovin, 38 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (184 g) potraviny Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

2 porce (184 g) potraviny Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread obsahuje 653 kcal, 28 g bílkovin, 76 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (46 g) potraviny Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

½ porce (46 g) potraviny Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread obsahuje 163 kcal, 7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 6,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (276 g) potraviny Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

3 porce (276 g) potraviny Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread obsahuje 980 kcal, 42 g bílkovin, 114 g sacharidů a 39 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (368 g) potraviny Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

4 porce (368 g) potraviny Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread obsahuje 1306 kcal, 56 g bílkovin, 152 g sacharidů a 52 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

50 g potraviny Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread obsahuje 178 kcal, 7,6 g bílkovin, 21 g sacharidů a 7,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

150 g potraviny Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread obsahuje 533 kcal, 23 g bílkovin, 62 g sacharidů a 21 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 42301115 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává