Víte, co máte na talíři
Egg sandwich on wheat bread
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 226 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 348 mg 15%
- Cholesterol 185 mg 62%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 92 µg 10%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Cholin 131 mg 24%
Minerální látky
- Vápník 106 mg 8%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 34 mg 8%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 158 mg 3%
- Zinek 1,3 mg 11%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 28,3 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 12 g | 21 g | 9,3 g |
| 1 porce | 175 g | 396 | 20 g | 37 g | 16 g |
| 2 porce | 350 g | 791 | 40 g | 75 g | 32 g |
| ½ porce | 87,5 g | 198 | 10 g | 19 g | 8,1 g |
| 3 porce | 525 g | 1187 | 60 g | 112 g | 49 g |
| 4 porce | 700 g | 1582 | 80 g | 149 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,7 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 32 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 29 g | 53 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Egg sandwich on wheat bread with cheese246 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat266 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat and cheese277 kcal / 100 g
- Egg salad sandwich on wheat259 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with cheese248 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
Otázky o potravině Egg sandwich on wheat bread
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Egg sandwich on wheat bread?
100 g potraviny Egg sandwich on wheat bread obsahuje 226 kcal, 12 g bílkovin, 21 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (175 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread?
1 porce (175 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread obsahuje 396 kcal, 20 g bílkovin, 37 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (350 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread?
2 porce (350 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread obsahuje 791 kcal, 40 g bílkovin, 75 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (87,5 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread?
½ porce (87,5 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread obsahuje 198 kcal, 10 g bílkovin, 19 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (525 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread?
3 porce (525 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread obsahuje 1187 kcal, 60 g bílkovin, 112 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (700 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread?
4 porce (700 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread obsahuje 1582 kcal, 80 g bílkovin, 149 g sacharidů a 65 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Egg sandwich on wheat bread?
50 g potraviny Egg sandwich on wheat bread obsahuje 113 kcal, 5,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Egg sandwich on wheat bread?
150 g potraviny Egg sandwich on wheat bread obsahuje 339 kcal, 17 g bílkovin, 32 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 34001200 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
