Víte, co máte na talíři
Egg salad sandwich on wheat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 259 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 17 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 18%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 399 mg 17%
- Cholesterol 205 mg 68%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 82 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 23,3 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Cholin 168 mg 31%
Minerální látky
- Vápník 82 mg 6%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 25,9 µg 47%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 11 g | 14 g | 17 g |
| 1 porce | 270 g | 699 | 29 g | 38 g | 45 g |
| 2 porce | 540 g | 1399 | 58 g | 76 g | 91 g |
| ½ porce | 135 g | 350 | 14 g | 19 g | 23 g |
| 3 porce | 810 g | 2098 | 86 g | 114 g | 136 g |
| 4 porce | 1080 g | 2797 | 115 g | 151 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,3 g | 7 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 16 g | 21 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 21 g | 28 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 27 g | 35 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Egg salad sandwich on white260 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread226 kcal / 100 g
- Chicken salad sandwich on wheat245 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
Otázky o potravině Egg salad sandwich on wheat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Egg salad sandwich on wheat?
100 g potraviny Egg salad sandwich on wheat obsahuje 259 kcal, 11 g bílkovin, 14 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (270 g) potraviny Egg salad sandwich on wheat?
1 porce (270 g) potraviny Egg salad sandwich on wheat obsahuje 699 kcal, 29 g bílkovin, 38 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (540 g) potraviny Egg salad sandwich on wheat?
2 porce (540 g) potraviny Egg salad sandwich on wheat obsahuje 1399 kcal, 58 g bílkovin, 76 g sacharidů a 91 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (135 g) potraviny Egg salad sandwich on wheat?
½ porce (135 g) potraviny Egg salad sandwich on wheat obsahuje 350 kcal, 14 g bílkovin, 19 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (810 g) potraviny Egg salad sandwich on wheat?
3 porce (810 g) potraviny Egg salad sandwich on wheat obsahuje 2098 kcal, 86 g bílkovin, 114 g sacharidů a 136 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1080 g) potraviny Egg salad sandwich on wheat?
4 porce (1080 g) potraviny Egg salad sandwich on wheat obsahuje 2797 kcal, 115 g bílkovin, 151 g sacharidů a 181 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Egg salad sandwich on wheat?
50 g potraviny Egg salad sandwich on wheat obsahuje 130 kcal, 5,3 g bílkovin, 7 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Egg salad sandwich on wheat?
150 g potraviny Egg salad sandwich on wheat obsahuje 389 kcal, 16 g bílkovin, 21 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 32203020 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
