Víte, co máte na talíři
Vegetable sandwich on wheat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 119 kcal —
- Bílkoviny 4,7 g 9%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 4 g —
- Sodík 370 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 18,8 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 10,6 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 11,8 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 76 mg 6%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 74 mg 6%
- Draslík 172 mg 4%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,11 mg 12%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,7 g | 17 g | 2,3 g |
| 1 porce | 250 g | 298 | 12 g | 44 g | 5,6 g |
| 2 porce | 500 g | 595 | 23 g | 87 g | 11 g |
| ½ porce | 125 g | 149 | 5,8 g | 22 g | 2,8 g |
| 3 porce | 750 g | 893 | 35 g | 131 g | 17 g |
| 4 porce | 1000 g | 1190 | 47 g | 174 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,3 g | 8,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7 g | 26 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 9,3 g | 35 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich wrap160 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread226 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
- Cheese sandwich cheddar cheese on wheat bread323 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vegetable sandwich on wheat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vegetable sandwich on wheat?
100 g potraviny Vegetable sandwich on wheat obsahuje 119 kcal, 4,7 g bílkovin, 17 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (250 g) potraviny Vegetable sandwich on wheat?
1 porce (250 g) potraviny Vegetable sandwich on wheat obsahuje 298 kcal, 12 g bílkovin, 44 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (500 g) potraviny Vegetable sandwich on wheat?
2 porce (500 g) potraviny Vegetable sandwich on wheat obsahuje 595 kcal, 23 g bílkovin, 87 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (125 g) potraviny Vegetable sandwich on wheat?
½ porce (125 g) potraviny Vegetable sandwich on wheat obsahuje 149 kcal, 5,8 g bílkovin, 22 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (750 g) potraviny Vegetable sandwich on wheat?
3 porce (750 g) potraviny Vegetable sandwich on wheat obsahuje 893 kcal, 35 g bílkovin, 131 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1000 g) potraviny Vegetable sandwich on wheat?
4 porce (1000 g) potraviny Vegetable sandwich on wheat obsahuje 1190 kcal, 47 g bílkovin, 174 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vegetable sandwich on wheat?
50 g potraviny Vegetable sandwich on wheat obsahuje 60 kcal, 2,3 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vegetable sandwich on wheat?
150 g potraviny Vegetable sandwich on wheat obsahuje 179 kcal, 7 g bílkovin, 26 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58200230 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
