Víte, co máte na talíři
Tomato sandwich on white
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 201 kcal —
- Bílkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 4 g —
- Sodík 494 mg 21%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Cholin 13,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 264 mg 20%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Draslík 159 mg 3%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 8,5 g | 25 g | 6,8 g |
| 1 porce | 120 g | 241 | 10 g | 30 g | 8,2 g |
| 2 porce | 240 g | 482 | 20 g | 60 g | 16 g |
| ½ porce | 60 g | 121 | 5,1 g | 15 g | 4,1 g |
| 3 porce | 360 g | 724 | 31 g | 90 g | 25 g |
| 4 porce | 480 g | 965 | 41 g | 120 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,2 g | 13 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 13 g | 38 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 17 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 21 g | 63 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Bacon lettuce tomato sandwich on white231 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomatoes for use on a sandwich20 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tomato sandwich on white
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tomato sandwich on white?
100 g potraviny Tomato sandwich on white obsahuje 201 kcal, 8,5 g bílkovin, 25 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (120 g) potraviny Tomato sandwich on white?
1 porce (120 g) potraviny Tomato sandwich on white obsahuje 241 kcal, 10 g bílkovin, 30 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (240 g) potraviny Tomato sandwich on white?
2 porce (240 g) potraviny Tomato sandwich on white obsahuje 482 kcal, 20 g bílkovin, 60 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (60 g) potraviny Tomato sandwich on white?
½ porce (60 g) potraviny Tomato sandwich on white obsahuje 121 kcal, 5,1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (360 g) potraviny Tomato sandwich on white?
3 porce (360 g) potraviny Tomato sandwich on white obsahuje 724 kcal, 31 g bílkovin, 90 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (480 g) potraviny Tomato sandwich on white?
4 porce (480 g) potraviny Tomato sandwich on white obsahuje 965 kcal, 41 g bílkovin, 120 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tomato sandwich on white?
50 g potraviny Tomato sandwich on white obsahuje 101 kcal, 4,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tomato sandwich on white?
150 g potraviny Tomato sandwich on white obsahuje 302 kcal, 13 g bílkovin, 38 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 74701000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
