Víte, co máte na talíři
Cizrnové kari
Kalorie a nutriční hodnoty
britský styl, domácí
109
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,9 g
Sacharidy14 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 109 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 12 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 42 mg 3%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 68 mg 5%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5,9 g | 14 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3 g | 7,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 8,9 g | 22 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 12 g | 29 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 15 g | 36 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Cizrnové dhal currydomácí152 kcal / 100 g
- Curry z celé cizrnygujarátský typ, domácí183 kcal / 100 g
- Curry z celých cizrny a brambordomácí119 kcal / 100 g
- Cizrnové a luštěninové karidomácí119 kcal / 100 g
- Zeleninové curryislámské, domácí81 kcal / 100 g
- Kari z brambor a hráškudomácí92 kcal / 100 g
- Zeleninové karis jogurtem, britský typ, domácí výroby64 kcal / 100 g
- Kari z holubího hráškudahl, s rajčaty a arašídy, domácí121 kcal / 100 g
- Bramborové karipundžábské, domácí94 kcal / 100 g
- Vaječné kari v sladké omáčcebritský typ, domácí112 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cizrnové kari
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cizrnové kari?
100 g potraviny Cizrnové kari obsahuje 109 kcal, 5,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cizrnové kari?
50 g potraviny Cizrnové kari obsahuje 55 kcal, 3 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cizrnové kari?
150 g potraviny Cizrnové kari obsahuje 164 kcal, 8,9 g bílkovin, 22 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cizrnové kari?
200 g potraviny Cizrnové kari obsahuje 218 kcal, 12 g bílkovin, 29 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cizrnové kari?
250 g potraviny Cizrnové kari obsahuje 273 kcal, 15 g bílkovin, 36 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-748 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
