Víte, co máte na talíři
Červený a bílý rybíz
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
56
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy9,5 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 56 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 9,5 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 4,3 g 15%
- Cukry 7,4 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 41 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,6 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 44 mg 4%
- Draslík 275 mg 6%
- Zinek 0,23 mg 2%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,1 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,8 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,5 g | 24 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Červený rybízsyrové57 kcal / 100 g
- Bílý rybízsyrové26 kcal / 100 g
- Ríbezle červenésyrové21 kcal / 100 g
- Rybízčerstvý46 kcal / 100 g
- Červené bobulemaliny, jahody, červený rybíz, černý rybíz, syrové
- Černý rybíz evropskýsyrové63 kcal / 100 g
- Rbíz černýsyrové69 kcal / 100 g
- Černý rybízevropský, syrový63 kcal / 100 g
- Brusinkysyrové46 kcal / 100 g
- Angreštsyrové44 kcal / 100 g
Otázky o potravině Červený a bílý rybíz
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Červený a bílý rybíz?
100 g potraviny Červený a bílý rybíz obsahuje 56 kcal, 1,4 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Červený a bílý rybíz?
50 g potraviny Červený a bílý rybíz obsahuje 28 kcal, 0,7 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Červený a bílý rybíz?
150 g potraviny Červený a bílý rybíz obsahuje 84 kcal, 2,1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Červený a bílý rybíz?
200 g potraviny Červený a bílý rybíz obsahuje 112 kcal, 2,8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Červený a bílý rybíz?
250 g potraviny Červený a bílý rybíz obsahuje 140 kcal, 3,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1709 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
