Víte, co máte na talíři
Červený a bílý rybíz
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 56 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 9,5 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 4,3 g 15%
- Cukry 7,4 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 41 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,6 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 44 mg 4%
- Draslík 275 mg 6%
- Zinek 0,23 mg 2%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 1 porce | 112 g | 63 | 1,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 2 porce | 224 g | 125 | 3,1 g | 21 g | 0,4 g |
| ½ porce | 56 g | 31 | 0,8 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 3 porce | 336 g | 188 | 4,7 g | 32 g | 0,7 g |
| 4 porce | 448 g | 251 | 6,3 g | 43 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,1 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,8 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,5 g | 24 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Červený rybízsyrové57 kcal / 100 g
- Bílý rybízsyrové26 kcal / 100 g
- Ríbezle červenésyrové21 kcal / 100 g
- Černý rybíz evropskýsyrové63 kcal / 100 g
- Rybízčerstvý46 kcal / 100 g
- Červené bobulemaliny, jahody, červený rybíz, černý rybíz, syrové
- Brusinkysyrové46 kcal / 100 g
- Černý rybízevropský, syrový63 kcal / 100 g
- Rbíz černýsyrové69 kcal / 100 g
- Angreštsyrové44 kcal / 100 g
Otázky o potravině Červený a bílý rybíz
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Červený a bílý rybíz?
100 g potraviny Červený a bílý rybíz obsahuje 56 kcal, 1,4 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (112 g) potraviny Červený a bílý rybíz?
1 porce (112 g) potraviny Červený a bílý rybíz obsahuje 63 kcal, 1,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (224 g) potraviny Červený a bílý rybíz?
2 porce (224 g) potraviny Červený a bílý rybíz obsahuje 125 kcal, 3,1 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56 g) potraviny Červený a bílý rybíz?
½ porce (56 g) potraviny Červený a bílý rybíz obsahuje 31 kcal, 0,8 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (336 g) potraviny Červený a bílý rybíz?
3 porce (336 g) potraviny Červený a bílý rybíz obsahuje 188 kcal, 4,7 g bílkovin, 32 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (448 g) potraviny Červený a bílý rybíz?
4 porce (448 g) potraviny Červený a bílý rybíz obsahuje 251 kcal, 6,3 g bílkovin, 43 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Červený a bílý rybíz?
50 g potraviny Červený a bílý rybíz obsahuje 28 kcal, 0,7 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Červený a bílý rybíz?
150 g potraviny Červený a bílý rybíz obsahuje 84 kcal, 2,1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173964 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
