Víte, co máte na talíři
bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervováno, sceděná pevná podstata
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 67 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 205 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 17,8 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 0,27 mg 2%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Draslík 132 mg 3%
- Zinek 0,32 mg 3%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2,3 g | 12 g | 1,2 g |
| 1 porce | 164 g | 110 | 3,8 g | 20 g | 2 g |
| 2 porce | 328 g | 220 | 7,5 g | 41 g | 4 g |
| ½ porce | 82 g | 55 | 1,9 g | 10 g | 1 g |
| 3 porce | 492 g | 330 | 11 g | 61 g | 6 g |
| 4 porce | 656 g | 440 | 15 g | 81 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,1 g | 6,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3,4 g | 19 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 4,6 g | 25 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 5,7 g | 31 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Vařená bílá kukuřice v zrnechzmrazené, z cizích klasů, vařené, sceděné80 kcal / 100 g
- Bílá kukuřice cukrovásyrové86 kcal / 100 g
- Vařená bílá kukuřice v zrnech se solízmrazené, z cizích klasů, vařené, sceděné, s přídavkem soli80 kcal / 100 g
- Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnechneupraveno88 kcal / 100 g
- Bílá kukuřice cukrová vakuově balenákonzervované, běžné balení79 kcal / 100 g
- Bílý sladký kukuřičný klas vařený bez solivařeno, uvařeno, sceděno, bez soli97 kcal / 100 g
- Mražená bílá kukuřice v zrnechneupraveno88 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřice cukrovásyrové86 kcal / 100 g
- Bílý sladký kukuřičný klas vařený se solívařeno, uvařeno, sceděno, se solí97 kcal / 100 g
- Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasuuvařeno ve vodě, sceděno, solené80 kcal / 100 g
Otázky o potravině bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas?
100 g potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas obsahuje 67 kcal, 2,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (164 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas?
1 porce (164 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas obsahuje 110 kcal, 3,8 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (328 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas?
2 porce (328 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas obsahuje 220 kcal, 7,5 g bílkovin, 41 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (82 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas?
½ porce (82 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas obsahuje 55 kcal, 1,9 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (492 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas?
3 porce (492 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas obsahuje 330 kcal, 11 g bílkovin, 61 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (656 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas?
4 porce (656 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas obsahuje 440 kcal, 15 g bílkovin, 81 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas?
50 g potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas obsahuje 34 kcal, 1,1 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas?
150 g potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas obsahuje 101 kcal, 3,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169361 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
