Víte, co máte na talíři
bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervováno, běžné balení, pevná podstata a tekutiny
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 64 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Sodík 213 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,41 mg 2%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 51 mg 4%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinek 0,36 mg 3%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2 g | 14 g | 0,5 g |
| 1 porce | 256 g | 164 | 5 g | 35 g | 1,3 g |
| 2 porce | 512 g | 328 | 10 g | 70 g | 2,6 g |
| ½ porce | 128 g | 82 | 2,5 g | 18 g | 0,6 g |
| 3 porce | 768 g | 492 | 15 g | 105 g | 3,8 g |
| 4 porce | 1024 g | 655 | 20 g | 140 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2,9 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 3,9 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 4,9 g | 34 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Bílá kukuřice cukrová vakuově balenákonzervované, běžné balení79 kcal / 100 g
- Bílá kukuřice cukrová krémovákonzervované, běžné balení74 kcal / 100 g
- Vařená bílá kukuřice v zrnechzmrazené, z cizích klasů, vařené, sceděné80 kcal / 100 g
- Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnechneupraveno88 kcal / 100 g
- Vařená bílá kukuřice v zrnech se solízmrazené, z cizích klasů, vařené, sceděné, s přídavkem soli80 kcal / 100 g
- Bílý sladký kukuřičný klas vařený bez solivařeno, uvařeno, sceděno, bez soli97 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřice cukrovákonzervováno, celá zrna, okapaný podíl67 kcal / 100 g
- Konzervovaná žlutá kukuřice v nálevukonzervováno, běžné balení, pevné podíly a tekutina61 kcal / 100 g
- Mražená bílá kukuřice v zrnechneupraveno88 kcal / 100 g
- Bílý sladký kukuřičný klas vařený se solívařeno, uvařeno, sceděno, se solí97 kcal / 100 g
Otázky o potravině bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení?
100 g potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení obsahuje 64 kcal, 2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (256 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení?
1 porce (256 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení obsahuje 164 kcal, 5 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (512 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení?
2 porce (512 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení obsahuje 328 kcal, 10 g bílkovin, 70 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (128 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení?
½ porce (128 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení obsahuje 82 kcal, 2,5 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (768 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení?
3 porce (768 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení obsahuje 492 kcal, 15 g bílkovin, 105 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1024 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení?
4 porce (1024 g) potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení obsahuje 655 kcal, 20 g bílkovin, 140 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení?
50 g potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení obsahuje 32 kcal, 1 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení?
150 g potraviny bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné balení obsahuje 96 kcal, 2,9 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168541 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
