Víte, co máte na talíři
arašídové sušenky
Kalorie a nutriční hodnoty
připraveno podle receptu
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 475 kcal —
- Bílkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 59 g 21%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Sodík 518 mg 23%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 137 µg 15%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 39 mg 3%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 39 mg 9%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 231 mg 5%
- Zinek 0,82 mg 7%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 14,8 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 9 g | 59 g | 24 g |
| 1 porce | 28,4 g | 135 | 2,6 g | 17 g | 6,7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 269 | 5,1 g | 33 g | 14 g |
| ½ porce | 14,2 g | 67 | 1,3 g | 8,3 g | 3,4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 404 | 7,7 g | 50 g | 20 g |
| 4 porce | 113,4 g | 539 | 10 g | 67 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 4,5 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 14 g | 88 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 18 g | 118 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 23 g | 147 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Sušenka s arašídovým máslemdomácí, s margarínem475 kcal / 100 g
- Arašídová sendvičová sušenka478 kcal / 100 g
- Sušenky plněné arašídovým máslemspeciální dieta535 kcal / 100 g
- Arašídová sušenka513 kcal / 100 g
- Arašídový fudgepřipraveno podle receptu387 kcal / 100 g
- Arašídové máslo652 kcal / 100 g
- Sušenky s čokoládovými kouskypřipravené podle receptu, vyrobené s máslem488 kcal / 100 g
- Máslové sušenkykomerčně připravené, obohacené467 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich crackerssandwich-type, peanut butter filled, reduced fat437 kcal / 100 g
- . Arašídové sendvičové krekry. s arašídovou náplní496 kcal / 100 g
Otázky o potravině arašídové sušenky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny arašídové sušenky?
100 g potraviny arašídové sušenky obsahuje 475 kcal, 9 g bílkovin, 59 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny arašídové sušenky?
1 porce (28,4 g) potraviny arašídové sušenky obsahuje 135 kcal, 2,6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny arašídové sušenky?
2 porce (56,7 g) potraviny arašídové sušenky obsahuje 269 kcal, 5,1 g bílkovin, 33 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny arašídové sušenky?
½ porce (14,2 g) potraviny arašídové sušenky obsahuje 67 kcal, 1,3 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny arašídové sušenky?
3 porce (85,1 g) potraviny arašídové sušenky obsahuje 404 kcal, 7,7 g bílkovin, 50 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny arašídové sušenky?
4 porce (113,4 g) potraviny arašídové sušenky obsahuje 539 kcal, 10 g bílkovin, 67 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny arašídové sušenky?
50 g potraviny arašídové sušenky obsahuje 238 kcal, 4,5 g bílkovin, 30 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny arašídové sušenky?
150 g potraviny arašídové sušenky obsahuje 713 kcal, 14 g bílkovin, 88 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174964 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
