Víte, co máte na talíři
arašídové sušenky
Kalorie a nutriční hodnoty
archway home style
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 480 kcal —
- Bílkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 56 g 20%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 5,4 g 27%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 33 g —
- Sodík 404 mg 18%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 2,7 mg 15%
- Draslík 209 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 9 g | 56 g | 24 g |
| 1 porce | 21 g | 101 | 1,9 g | 12 g | 5,1 g |
| 2 porce | 42 g | 202 | 3,8 g | 23 g | 10 g |
| ½ porce | 10,5 g | 50 | 0,9 g | 5,8 g | 2,5 g |
| 3 porce | 63 g | 302 | 5,7 g | 35 g | 15 g |
| 4 porce | 84 g | 403 | 7,6 g | 47 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 14 g | 84 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 18 g | 111 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 23 g | 139 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Sušenka s arašídovým máslemkomerční, měkký typ457 kcal / 100 g
- Sušenky plněné arašídovým máslemspeciální dieta535 kcal / 100 g
- Arašídová sendvičová sušenka478 kcal / 100 g
- Arašídová sušenka513 kcal / 100 g
- Ovesné sušenky Archwaydomácí styl421 kcal / 100 g
- Nizozemské kakaové sušenky Archway Dutch Cocoadomácí styl431 kcal / 100 g
- Jahodové sušenkydomácí sušenky archway400 kcal / 100 g
- Melasové sušenky Archwaydomácí styl403 kcal / 100 g
- Ovesné sušenky Archway Date Filled Oatmealdomácí styl400 kcal / 100 g
- Arašídové máslo652 kcal / 100 g
Otázky o potravině arašídové sušenky
Jak upéct arašídové sušenky, aby měly typický vzor?
Z těsta vytvaruj kuličky a na plechu je zplošti vidličkou do kříže. Peč při 175 °C asi 10–12 minut; vytáhni je, když okraje zpevní, i když střed ještě působí měkce.
Jak dlouho vydrží arašídové sušenky čerstvé?
Po úplném vychladnutí je dej do vzduchotěsné dózy a nech při pokojové teplotě. Obvykle si zachovají dobrou chuť a strukturu asi týden.
Dají se arašídové sušenky zamrazit?
Ano. Upečené a vychladlé sušenky zamraz v uzavřené nádobě; před podáváním je nech rozmrazit při pokojové teplotě. Zamrazit můžeš i kuličky ze syrového těsta a upéct je později, bez rozmrazování přidej k času pečení pár minut.
S čím se arašídové sušenky dobře podávají?
Hodí se k mléku, kávě i čaji; můžeš je také rozdrolit na zmrzlinu nebo jimi doplnit dezert s čokoládou a banánem.
Čím nahradit arašídové máslo při přípravě arašídových sušenek?
Použij stejné množství hladkého mandlového či kešu másla. Tahini je výraznější a méně sladké, takže těsto může potřebovat trochu cukru navíc.
Obsahují arašídové sušenky arašídy i po upečení?
Ano, pečení arašídový alergen neodstraní. Při alergii na arašídy se jim vyhni a zkontroluj také upozornění na možné stopy dalších alergenů.
Kolik arašídových sušenek je běžná porce?
Jedna sušenka o hmotnosti přibližně 21 g je běžná malá porce a dodá 101 kcal.
Zdroj: USDA FoodData Central 173252 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
