Víte, co máte na talíři
arašídové sušenky
Kalorie a nutriční hodnoty
komerčně připravené, měkký typ
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 457 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 56 g 20%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 6,1 g 31%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Sodík 336 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,89 mg 5%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 107 mg 2%
- Zinek 0,55 mg 5%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5,3 g | 56 g | 24 g |
| 1 porce | 28,4 g | 130 | 1,5 g | 16 g | 6,9 g |
| 2 porce | 56,7 g | 259 | 3 g | 32 g | 14 g |
| ½ porce | 14,2 g | 65 | 0,8 g | 7,9 g | 3,5 g |
| 3 porce | 85,1 g | 389 | 4,5 g | 48 g | 21 g |
| 4 porce | 113,4 g | 518 | 6 g | 64 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 13 g | 140 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Sušenka s arašídovým máslemkomerční, měkký typ457 kcal / 100 g
- Sušenky plněné arašídovým máslemspeciální dieta535 kcal / 100 g
- Arašídová sendvičová sušenka478 kcal / 100 g
- Máslové sušenkykomerčně připravené, obohacené467 kcal / 100 g
- Arašídová sušenka s kousky čokoládykomerční530 kcal / 100 g
- Zázvorová sušenkaměkký typ, komerční434 kcal / 100 g
- Máslová sušenkakomerční467 kcal / 100 g
- Arašídové máslo652 kcal / 100 g
- Sušenky s čokoládovými kouskykomerčně připravené, měkký typ444 kcal / 100 g
- Ovesné sušenkykomerčně připravené, měkký typ409 kcal / 100 g
Otázky o potravině arašídové sušenky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny arašídové sušenky?
100 g potraviny arašídové sušenky obsahuje 457 kcal, 5,3 g bílkovin, 56 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny arašídové sušenky?
1 porce (28,4 g) potraviny arašídové sušenky obsahuje 130 kcal, 1,5 g bílkovin, 16 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny arašídové sušenky?
2 porce (56,7 g) potraviny arašídové sušenky obsahuje 259 kcal, 3 g bílkovin, 32 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny arašídové sušenky?
½ porce (14,2 g) potraviny arašídové sušenky obsahuje 65 kcal, 0,8 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny arašídové sušenky?
3 porce (85,1 g) potraviny arašídové sušenky obsahuje 389 kcal, 4,5 g bílkovin, 48 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny arašídové sušenky?
4 porce (113,4 g) potraviny arašídové sušenky obsahuje 518 kcal, 6 g bílkovin, 64 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny arašídové sušenky?
50 g potraviny arašídové sušenky obsahuje 229 kcal, 2,7 g bílkovin, 28 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny arašídové sušenky?
150 g potraviny arašídové sušenky obsahuje 686 kcal, 8 g bílkovin, 84 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172728 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
