Víte, co máte na talíři
Sušenky s čokoládovými kousky
Kalorie a nutriční hodnoty
komerčně připravené, měkký typ
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 444 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 20 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 9,8 g 49%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 37 g —
- Sodík 276 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 4,1 mg 23%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 61 mg 5%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinek 0,54 mg 5%
- Měď 0,23 mg 25%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 3,6 g | 64 g | 20 g |
| 1 porce | 14,2 g | 63 | 0,5 g | 9,1 g | 2,8 g |
| 2 porce | 28,4 g | 126 | 1 g | 18 g | 5,6 g |
| ½ porce | 7,1 g | 32 | 0,3 g | 4,5 g | 1,4 g |
| 3 porce | 42,6 g | 189 | 1,5 g | 27 g | 8,4 g |
| 4 porce | 56,8 g | 252 | 2,1 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 1,8 g | 32 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 5,4 g | 96 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 7,3 g | 128 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 9,1 g | 160 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Americké sušenky s čokoládovými kouskysušenky440 kcal / 100 g
- Suchá směs na sušenky s čokoládovými kouskyčokoládové kousky, suchá směs497 kcal / 100 g
- Standardní sušenky s čokoládovými kouskysušenky471 kcal / 100 g
- Chlazené těsto na sušenky s čokoládovými kouskyčokoládové kousky, chlazené těsto451 kcal / 100 g
- Sušenka s kousky čokoládyvyrobeno z olejů a/nebo ztužených tuků, měkký typ, komerční459 kcal / 100 g
- Máslová sušenka s kousky čokoládyvyrobeno z másla, měkký typ, komerční487 kcal / 100 g
- Sušenka s čokoládovými kousky493 kcal / 100 g
- Čokoládové sušenkysladké, bez lepku494 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka s čokoládovými kouskykomerční473 kcal / 100 g
- Máslová sušenka s čokoládovými kouskyvyrobeno z másla, komerční504 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušenky s čokoládovými kousky
Jak dlouho péct sušenky s čokoládovými kousky?
Z těsta vytvaruj kuličky, rozlož je na plech s pečicím papírem a peč při 180 °C asi 10–12 minut. Vyndej je, když jsou okraje zlaté a střed ještě měkký; na plechu při chladnutí zpevní.
Proč nechat těsto na sušenky s čokoládovými kousky odležet?
Dej ho alespoň na 30 minut do lednice: ztuhlé máslo zpomalí rozlévání sušenek a těsto získá výraznější chuť. Vychlazené těsto můžeš také rozdělit na porce a zamrazit.
Jak skladovat sušenky s čokoládovými kousky, aby změkly nebo neztvrdly?
Po úplném vychladnutí je ulož do dobře uzavřené dózy při pokojové teplotě; tak zůstanou několik dní příjemně křehké. Pokud změknou, krátce je prohřej v troubě, a pokud chceš měkkost uchovat, vlož do dózy kousek chleba.
Dají se sušenky s čokoládovými kousky jíst syrové?
Syrové těsto neochutnávej: může obsahovat bakterie ze syrových vajec i z mouky. Bezpečnější je těsto určené k přímé konzumaci, které neobsahuje syrová vejce a používá tepelně ošetřenou mouku.
Čím nahradit čokoládové kousky v sušenkách?
Použij nasekanou tabulkovou čokoládu ve stejné hmotnosti; kousky se roztečou do nepravidelných, větších míst. Hodí se také nasekané ořechy nebo sušené brusinky, ale sušenky pak budou chutnat jinak.
S čím podávat sušenky s čokoládovými kousky?
Klasicky se jedí s mlékem, ale dobře se hodí také ke kávě nebo čaji. Rozdrobené je můžeš nasypat na zmrzlinu; v americkém dezertu cookie dough se naopak používá nepečené těsto bezpečné k přímé konzumaci.
Kolik energie má jedna sušenka s čokoládovými kousky?
Sušenka o hmotnosti 14,2 g má 63 kcal. Větší domácí sušenka může vážit podstatně víc, takže její energetická hodnota bude vyšší.
Zdroj: USDA FoodData Central 172717 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
