Víte, co máte na talíři
Sušenky s čokoládovými kousky
Kalorie a nutriční hodnoty
chladírenské těsto, upečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 492 kcal —
- Bílkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 23 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 7,8 g 39%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Sodík 232 mg 10%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 76 mg 6%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinek 0,56 mg 5%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,47 mg 21%
- Selen 5,6 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4,9 g | 67 g | 23 g |
| 1 porce | 28,4 g | 139 | 1,4 g | 19 g | 6,4 g |
| 2 porce | 56,7 g | 279 | 2,8 g | 38 g | 13 g |
| ½ porce | 14,2 g | 70 | 0,7 g | 9,4 g | 3,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 418 | 4,2 g | 57 g | 19 g |
| 4 porce | 113,4 g | 558 | 5,6 g | 75 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,5 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7,4 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 9,8 g | 133 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 12 g | 166 g | 57 g |
Podobné potraviny
- Chlazené těsto na sušenky s čokoládovými kouskyčokoládové kousky, chlazené těsto451 kcal / 100 g
- Americké sušenky s čokoládovými kouskysušenky440 kcal / 100 g
- Standardní sušenky s čokoládovými kouskysušenky471 kcal / 100 g
- Suchá směs na sušenky s čokoládovými kouskyčokoládové kousky, suchá směs497 kcal / 100 g
- Sušenka s kousky čokoládychlazené těsto, pečené492 kcal / 100 g
- Sušenka s čokoládovými kousky493 kcal / 100 g
- Čokoládové sušenkysladké, bez lepku494 kcal / 100 g
- Pillsbury Chocolate Chip Cookieschlazené těsto450 kcal / 100 g
- Arašídové sušenkychlazené těsto458 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka s čokoládovými kouskykomerční473 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušenky s čokoládovými kousky
Jak dlouho se pečou sušenky s čokoládovými kousky?
Při 175 °C jim obvykle stačí 9–12 minut. Vyndej je, když okraje lehce zezlátnou a střed je ještě měkký; na plechu zpevní při chladnutí.
Jak docílit měkkého středu a křupavých okrajů?
Těsto před pečením aspoň 30 minut zchlaď, aby se sušenky tolik neroztekly. Nech mezi hromádkami těsta dost místa a nepřepeč je: střed má po vytažení z trouby vypadat trochu nedopečeně.
Jak uchovávat sušenky s čokoládovými kousky, aby nezvlhly?
Po úplném vychladnutí je dej do dobře uzavíratelné nádoby při pokojové teplotě; vydrží v ní několik dní. Těsto můžeš také rozdělit na porce a zmrazit, pak péct rovnou z mrazáku o pár minut déle.
Co se hodí k sušenkám s čokoládovými kousky?
Klasicky se podávají se sklenicí mléka, ale dobře chutnají také s kávou nebo čajem. Rozdrobené je můžeš nasypat na zmrzlinu.
Jak nahradit čokoládové kousky v těstě na sušenky?
Použij nasekanou tabulkovou čokoládu; nepravidelné kousky vytvoří větší čokoládová místa i jemné čokoládové proužky. Část čokolády můžeš vyměnit za nasekané ořechy nebo sušené ovoce.
Jsou sušenky s čokoládovými kousky sytější než ovesné sušenky s čokoládou?
Ovesná varianta má na 100 g více vlákniny: 3,66 g oproti 1,7 g. Samotný nápis „ovesná“ ale neznamená, že je sušenka celozrnná; záleží na použité mouce.
Dají se sušenky s čokoládovými kousky jíst ještě teplé?
Ano, jen je nech po vytažení z trouby asi 5 minut na plechu, aby se nerozpadly. Čokoláda bude uvnitř stále horká a tekutá, proto pozor při prvním soustu.
Zdroj: USDA FoodData Central 174954 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
