Alamin ang laman ng plato mo
Yogurt
Calories at mga nutrisyon
mula sa skim milk, max. 0.5% taba
48
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.3 g
Carbs5.8 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 48 kcal —
- Protina 5.3 g 11%
- Carbohydrate 5.8 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 5.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 5.3 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2.6 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 7.9 g | 8.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 11 g | 12 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 13 g | 15 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Greek yogurt0% taba51 kcal / 100 g
- Plain yogurtmababa ang taba63 kcal / 100 g
- Plain na yogurt10% taba109 kcal / 100 g
- Yogurt na banilyamababang taba85 kcal / 100 g
- Walang-tabang yogurtregular na lasa
- Gatas na walang taba36 kcal / 100 g
- Skim milklikido, 0.1% taba33 kcal / 100 g
- Kefirmula sa skim milk, max. 0.5% na taba37 kcal / 100 g
- Maasim na gatasmalapot, walang taba, max. 0.5 % na taba37 kcal / 100 g
- Skim na gatasbaka36 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yogurt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt?
Ang 100 g ng Yogurt ay may 48 kcal, 5.3 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt?
Ang 50 g ng Yogurt ay may 24 kcal, 2.6 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt?
Ang 150 g ng Yogurt ay may 72 kcal, 7.9 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt?
Ang 200 g ng Yogurt ay may 96 kcal, 11 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt?
Ang 250 g ng Yogurt ay may 120 kcal, 13 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) M141100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
