Alamin ang laman ng plato mo
Kefir
Calories at mga nutrisyon
mula sa skim milk, max. 0.5% na taba
37
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.3 g
Carbs4.3 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 37 kcal —
- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 4.3 g 2%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3.3 g | 4.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.6 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4.9 g | 6.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6.5 g | 8.5 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 8.2 g | 11 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Kefir
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kefir?
Ang 100 g ng Kefir ay may 37 kcal, 3.3 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kefir?
Ang 50 g ng Kefir ay may 19 kcal, 1.6 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kefir?
Ang 150 g ng Kefir ay may 56 kcal, 4.9 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kefir?
Ang 200 g ng Kefir ay may 74 kcal, 6.5 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kefir?
Ang 250 g ng Kefir ay may 93 kcal, 8.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) M130100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
