Alamin ang laman ng plato mo
Kefir
Calories at mga nutrisyon
min. 3.5% na taba
63
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.2 g
Carbs4.1 g
Taba3.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 63 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 4.1 g 2%
- Taba 3.5 g 4%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.2 g | 4.1 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.6 g | 2.1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4.7 g | 6.2 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.3 g | 8.3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7.9 g | 10 g | 8.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Kefir
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kefir?
Ang 100 g ng Kefir ay may 63 kcal, 3.2 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kefir?
Ang 50 g ng Kefir ay may 32 kcal, 1.6 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kefir?
Ang 150 g ng Kefir ay may 95 kcal, 4.7 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kefir?
Ang 200 g ng Kefir ay may 126 kcal, 6.3 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kefir?
Ang 250 g ng Kefir ay may 158 kcal, 7.9 g na protina, 10 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) M130300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
