Alamin ang laman ng plato mo
Yogurt
Calories at mga nutrisyon
min. 3.5% taba, pinayaman ng skimmed milk powder
74
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.2 g
Carbs5.8 g
Taba3.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 74 kcal —
- Protina 4.2 g 8%
- Carbohydrate 5.8 g 2%
- Taba 3.5 g 4%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 5.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4.2 g | 5.8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.1 g | 2.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6.3 g | 8.7 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8.4 g | 12 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 15 g | 8.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Greek yogurt0% taba51 kcal / 100 g
- Plain yogurtmababa ang taba63 kcal / 100 g
- Plain na yogurt10% taba109 kcal / 100 g
- Walang-tabang yogurtregular na lasa
- Yogurt na may lasamay idinagdag na prutas, mataas ang taba (>5%)115 kcal / 100 g
- Yoghurt na full-fatfull-fat56 kcal / 100 g
- Yogurtang Bulgariangawa sa gatas na buo77 kcal / 100 g
- Gatas3% taba, pinatibay60 kcal / 100 g
- Maasim na gatasmalapot, min. 3.5 % na taba67 kcal / 100 g
- Kefirmin. 3.5% na taba63 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yogurt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt?
Ang 100 g ng Yogurt ay may 74 kcal, 4.2 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt?
Ang 50 g ng Yogurt ay may 37 kcal, 2.1 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt?
Ang 150 g ng Yogurt ay may 111 kcal, 6.3 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt?
Ang 200 g ng Yogurt ay may 148 kcal, 8.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt?
Ang 250 g ng Yogurt ay may 185 kcal, 11 g na protina, 15 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) M148300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
