Alamin ang laman ng plato mo
Kefir
Calories at mga nutrisyon
mababa sa taba, min. 1.5% hanggang max. 1.8% na taba
46
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.2 g
Carbs4.2 g
Taba1.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 46 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 4.2 g 2%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.2 g | 4.2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 2.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.8 g | 6.3 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.5 g | 8.4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8.1 g | 11 g | 3.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Kefir
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kefir?
Ang 100 g ng Kefir ay may 46 kcal, 3.2 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kefir?
Ang 50 g ng Kefir ay may 23 kcal, 1.6 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kefir?
Ang 150 g ng Kefir ay may 69 kcal, 4.8 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kefir?
Ang 200 g ng Kefir ay may 92 kcal, 6.5 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kefir?
Ang 250 g ng Kefir ay may 115 kcal, 8.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) M130200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
