Alamin ang laman ng plato mo
Kefir
Calories at mga nutrisyon
min. 10% na taba, may preparasyon ng prutas, pinatamis
136
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.4 g
Carbs13 g
Taba7.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 136 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 7.9 g 10%
- Saturated fat 5.3 g 27%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 13 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2.4 g | 13 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.2 g | 6.6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3.6 g | 20 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 4.8 g | 27 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6 g | 33 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Kefir
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kefir?
Ang 100 g ng Kefir ay may 136 kcal, 2.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kefir?
Ang 50 g ng Kefir ay may 68 kcal, 1.2 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kefir?
Ang 150 g ng Kefir ay may 204 kcal, 3.6 g na protina, 20 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kefir?
Ang 200 g ng Kefir ay may 272 kcal, 4.8 g na protina, 27 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kefir?
Ang 250 g ng Kefir ay may 340 kcal, 6 g na protina, 33 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) M231500 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
