Alamin ang laman ng plato mo
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir
Calories at mga nutrisyon
43
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.4 g
Carbs3.8 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 43 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 3.8 g 1%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3.8 g —
- Sodium 43 mg 2%
- Cholesterol 6 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 15.2 µg 2%
- Bitamina C 1.3 mg 1%
- Bitamina D 0.04 µg 0%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.36 mg 7%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 1.6 µg 5%
- Folate (B9) 11.5 µg 3%
- Bitamina B12 0.44 µg 18%
- Choline 15.2 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 121 mg 9%
- Iron 0.03 mg 0%
- Magnesium 11.8 mg 3%
- Phosphorus 95.7 mg 8%
- Potassium 153 mg 3%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 1.3 µg 2%
- Iodine 10.7 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3.4 g | 3.8 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 1.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5.2 g | 5.7 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6.9 g | 7.6 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8.6 g | 9.5 g | 4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed konventional 1.5 % fat48 kcal / 100 g
- Simpleng kefirmababang taba, (0.5-1.9% taba)37 kcal / 100 g
- Kefir na prutasmay lasang prutas, mababa ang taba (0.5-1.9% taba)60 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Kefirmay lasa, Q-Meieriene60 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir
Ilang calories ang nasa 100 g ng Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
Ang 100 g ng Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir ay may 43 kcal, 3.4 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
Ang 50 g ng Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir ay may 22 kcal, 1.7 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
Ang 150 g ng Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir ay may 65 kcal, 5.2 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
Ang 200 g ng Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir ay may 86 kcal, 6.9 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
Ang 250 g ng Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir ay may 108 kcal, 8.6 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1153 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
