Alamin ang laman ng plato mo
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Calories at mga nutrisyon
43
calorieskcal bawat 100 g
Protina4 g
Carbs3.5 g
Taba1.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 43 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 3.5 g 1%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 39 mg 2%
- Cholesterol 6.8 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina D 0.05 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0.26 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 1.3 µg 4%
- Bitamina B12 0.24 µg 10%
- Choline 15.2 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 134 mg 10%
- Iron 0.02 mg 0%
- Magnesium 11.7 mg 3%
- Phosphorus 100 mg 8%
- Potassium 144 mg 3%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 1.6 µg 3%
- Iodine 5.9 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 3.5 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 1.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6 g | 5.3 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 8 g | 7 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 10 g | 8.8 g | 3.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Plain yogurt o fermented milkplain, 0% fat39 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Natural na yogurt na mababa ang taba48 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Plain na yogurt o fermented milk0% taba, may bitamina d39 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
Ang 100 g ng Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat ay may 43 kcal, 4 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
Ang 50 g ng Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat ay may 22 kcal, 2 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
Ang 150 g ng Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat ay may 65 kcal, 6 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
Ang 200 g ng Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat ay may 87 kcal, 8 g na protina, 7 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
Ang 250 g ng Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat ay may 109 kcal, 10 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1597 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
