Alamin ang laman ng plato mo
Yogurt low fat, 0.1 % fat
Calories at mga nutrisyon
34
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.2 g
Carbs3.8 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 34 kcal —
- Protina 4.2 g 8%
- Carbohydrate 3.8 g 1%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3.8 g —
- Sodium 37 mg 2%
- Cholesterol 2.7 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina D 0.04 µg 0%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Bitamina B12 0.26 µg 11%
- Choline 15.2 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 149 mg 11%
- Iron 0.02 mg 0%
- Magnesium 12.8 mg 3%
- Phosphorus 105 mg 8%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0.48 mg 4%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 3.7 µg 7%
- Iodine 13 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4.2 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2.1 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6.3 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8.4 g | 7.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 9.5 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Milk skimmed 0.1 % fat33 kcal / 100 g
- Plain yogurt o fermented milkplain, 0% fat39 kcal / 100 g
- Natural na yogurt na mababa ang taba48 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Natural na yogurtmababa ang taba (mas mababa sa 0.5%)55 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yogurt low fat, 0.1 % fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt low fat, 0.1 % fat?
Ang 100 g ng Yogurt low fat, 0.1 % fat ay may 34 kcal, 4.2 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt low fat, 0.1 % fat?
Ang 50 g ng Yogurt low fat, 0.1 % fat ay may 17 kcal, 2.1 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt low fat, 0.1 % fat?
Ang 150 g ng Yogurt low fat, 0.1 % fat ay may 51 kcal, 6.3 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt low fat, 0.1 % fat?
Ang 200 g ng Yogurt low fat, 0.1 % fat ay may 68 kcal, 8.4 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt low fat, 0.1 % fat?
Ang 250 g ng Yogurt low fat, 0.1 % fat ay may 85 kcal, 11 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1598 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
