Alamin ang laman ng plato mo
Yoghurt, plain, 1.5% fat
Calories at mga nutrisyon
52
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.5 g
Carbs4.8 g
Taba1.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 52 kcal —
- Protina 4.5 g 9%
- Carbohydrate 4.8 g 2%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4.8 g —
- Sodium 41 mg 2%
- Cholesterol 6.4 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17 µg 2%
- Bitamina C 1.1 mg 1%
- Bitamina D 0.02 µg 0%
- Bitamina E 0.03 mg 0%
- Bitamina K 0.33 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 4.2 µg 1%
- Bitamina B12 0.2 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 150 mg 12%
- Iron 0.05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 90 mg 7%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 2.8 µg 5%
- Iodine 15 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 4.5 g | 4.8 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2.3 g | 2.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 6.8 g | 7.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 9 g | 9.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 11 g | 12 g | 3.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Curd milk37 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yoghurt, plain, 1.5% fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yoghurt, plain, 1.5% fat?
Ang 100 g ng Yoghurt, plain, 1.5% fat ay may 52 kcal, 4.5 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yoghurt, plain, 1.5% fat?
Ang 50 g ng Yoghurt, plain, 1.5% fat ay may 26 kcal, 2.3 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yoghurt, plain, 1.5% fat?
Ang 150 g ng Yoghurt, plain, 1.5% fat ay may 78 kcal, 6.8 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yoghurt, plain, 1.5% fat?
Ang 200 g ng Yoghurt, plain, 1.5% fat ay may 104 kcal, 9 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yoghurt, plain, 1.5% fat?
Ang 250 g ng Yoghurt, plain, 1.5% fat ay may 130 kcal, 11 g na protina, 12 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 11736 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
