Alamin ang laman ng plato mo
White bread, pita bread
Calories at mga nutrisyon
231
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.5 g
Carbs46 g
Taba1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 231 kcal —
- Protina 7.5 g 15%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 162 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.24 mg 2%
- Bitamina K 0.62 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.82 mg 5%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 27.9 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 13.9 mg 1%
- Iron 0.61 mg 3%
- Magnesium 18.8 mg 4%
- Phosphorus 79.5 mg 6%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0.59 mg 5%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.37 mg 16%
- Selenium 6.3 µg 11%
- Iodine 16.7 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7.5 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3.7 g | 23 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 69 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 92 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 19 g | 115 g | 2.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- White bread naan bread276 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Puting tinapay na pita na trigo251 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Pita kebab kebab roll194 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa White bread, pita bread
Ilang calories ang nasa 100 g ng White bread, pita bread?
Ang 100 g ng White bread, pita bread ay may 231 kcal, 7.5 g na protina, 46 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng White bread, pita bread?
Ang 50 g ng White bread, pita bread ay may 116 kcal, 3.7 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng White bread, pita bread?
Ang 150 g ng White bread, pita bread ay may 347 kcal, 11 g na protina, 69 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng White bread, pita bread?
Ang 200 g ng White bread, pita bread ay may 462 kcal, 15 g na protina, 92 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng White bread, pita bread?
Ang 250 g ng White bread, pita bread ay may 578 kcal, 19 g na protina, 115 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 1056 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
