Alamin ang laman ng plato mo
Puting tinapay na pita na trigo
Calories at mga nutrisyon
251
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.3 g
Carbs50 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 251 kcal —
- Protina 8.3 g 17%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 1.8 g —
- Sodium 478 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.46 mg 3%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 2.9 µg 10%
- Folate (B9) 20.3 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 14.6 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 15.9 mg 1%
- Iron 0.87 mg 5%
- Magnesium 16.7 mg 4%
- Phosphorus 83.5 mg 7%
- Potassium 126 mg 3%
- Zinc 0.58 mg 5%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.38 mg 17%
- Selenium 1.4 µg 3%
- Iodine 26.9 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8.3 g | 50 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.1 g | 25 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 12 g | 74 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 501 | 17 g | 99 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 626 | 21 g | 124 g | 3.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting tinapay na pita301 kcal / 100 g
- Puting pinayamang tinapay na pita275 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay na pita262 kcal / 100 g
- Tinapay na pita249 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay na pita na istilong Griyego285 kcal / 100 g
- Pita na tinapay na whole wheatharina266 kcal / 100 g
- Malambot na flatbread na trigomalambot, trigo314 kcal / 100 g
- Tinapay na trigo at maisputi, may mga buto298 kcal / 100 g
- Malambot na puting wheat roll262 kcal / 100 g
- White bread pita bread231 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting tinapay na pita na trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting tinapay na pita na trigo?
Ang 100 g ng Puting tinapay na pita na trigo ay may 251 kcal, 8.3 g na protina, 50 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting tinapay na pita na trigo?
Ang 50 g ng Puting tinapay na pita na trigo ay may 125 kcal, 4.1 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting tinapay na pita na trigo?
Ang 150 g ng Puting tinapay na pita na trigo ay may 376 kcal, 12 g na protina, 74 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting tinapay na pita na trigo?
Ang 200 g ng Puting tinapay na pita na trigo ay may 501 kcal, 17 g na protina, 99 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting tinapay na pita na trigo?
Ang 250 g ng Puting tinapay na pita na trigo ay may 626 kcal, 21 g na protina, 124 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1704 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
