Alamin ang laman ng plato mo
Pie ng saging na may cream
Calories at mga nutrisyon
inianda mula sa resipe
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 269 kcal —
- Protina 4.4 g 9%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Taba 14 g 17%
- Saturated fat 3.8 g 19%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 12 g —
- Sodium 240 mg 10%
- Cholesterol 51 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 61 µg 7%
- Bitamina C 1.6 mg 2%
- Bitamina D 0.8 µg 4%
- Bitamina E 0.4 mg 3%
- Bitamina K 6.3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Bitamina B12 0.25 µg 10%
- Choline 28.7 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 75 mg 6%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 92 mg 7%
- Potassium 165 mg 4%
- Zinc 0.48 mg 4%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenium 9.1 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 4.4 g | 32 g | 14 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 76 | 1.2 g | 9.1 g | 3.9 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 153 | 2.5 g | 18 g | 7.7 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 38 | 0.6 g | 4.6 g | 1.9 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 229 | 3.7 g | 27 g | 12 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 305 | 5 g | 37 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2.2 g | 16 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 6.6 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 8.8 g | 64 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 11 g | 81 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pie ng cream ng banilyainihanda mula sa resipe278 kcal / 100 g
- Pie na may cream ng niyoginianda para sa kalakalan298 kcal / 100 g
- Tinapay na saginginihanda ayon sa resipe, gawa sa margarina326 kcal / 100 g
- Kaliskis ng kalabasainihanda ayon sa resipe204 kcal / 100 g
- Banana cakegawa sa bahay302 kcal / 100 g
- Banoffee pie319 kcal / 100 g
- Cherry pieinihanda ayon sa resipe270 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pie ng saging na may cream
Paano hindi lumambot ang crust ng pie ng saging na may cream?
I-blind-bake muna ang crust sa 180 °C nang mga 15–20 minuto, gamit ang baking weights o tuyong beans, hanggang maging golden; palamigin nang lubos bago lagyan ng palaman. Ilagay ang hiwa ng saging at cream bago ihain hangga’t maaari.
Anong klaseng saging ang pinakamainam para sa pie ng saging na may cream?
Pumili ng hinog pero matigas pa na saging na dilaw at walang malalaking kayumangging batik. Iwasan ang sobrang lambot dahil madaling madurog at maglabas ng tubig sa palaman.
Paano itago ang natirang pie ng saging na may cream?
Takpan at ilagay agad sa refrigerator; ubusin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw. Huwag iwan sa temperatura ng kuwarto nang mahigit dalawang oras dahil may cream at custard ito.
Puwede bang i-freeze ang pie ng saging na may cream?
Hindi ito mainam i-freeze nang buo: kapag natunaw, maaaring maghiwalay o maging butil-butil ang cream at lumambot ang saging. Mas maganda ang sariwang pie; kung na-freeze, tunawin ito sa refrigerator, hindi sa counter.
Ano ang puwedeng ipalit sa whipped cream sa pie ng saging na may cream?
Puwede ang whipped coconut cream para sa lasa ng niyog, o dagdagan ng vanilla ang whipped cream na gawa sa gatas. Palamigin muna nang mabuti ang pie bago ipahid ang topping para hindi ito matunaw.
Ano ang kaibahan ng pie ng saging na may cream sa banoffee pie?
Karaniwang may custard o vanilla cream at saging ang pie ng saging na may cream. May layer naman ng caramel o dulce de leche ang banoffee pie, kaya mas matamis at mas mabigat ang lasa nito.
Ano ang masarap ihain kasama ng pie ng saging na may cream?
Bagay ito sa kape o tsaa na walang gaanong tamis. Kung gusto mong dagdagan ang dessert, budburan ng kaunting dinurog na graham cracker o lagyan ng manipis na ahit na tsokolate bago ihain.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172777 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
