Alamin ang laman ng plato mo
Pita kebab, kebab roll
Calories at mga nutrisyon
194
calorieskcal bawat 100 g
Protina9 g
Carbs14 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 194 kcal —
- Protina 9 g 18%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 1.3 g —
- Sodium 135 mg 6%
- Cholesterol 36 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 25.9 µg 3%
- Bitamina C 3.5 mg 4%
- Bitamina D 0.07 µg 0%
- Bitamina E 2.4 mg 16%
- Bitamina K 15.5 µg 13%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 15.4 µg 4%
- Bitamina B12 0.45 µg 19%
Mga mineral
- Calcium 16.9 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Phosphorus 90.4 mg 7%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.08 mg 8%
- Manganese 0.17 mg 7%
- Selenium 8.5 µg 15%
- Iodine 8.5 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 9 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.5 g | 7 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 18 g | 28 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 23 g | 35 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pita kebab, kebab roll
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pita kebab, kebab roll?
Ang 100 g ng Pita kebab, kebab roll ay may 194 kcal, 9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pita kebab, kebab roll?
Ang 50 g ng Pita kebab, kebab roll ay may 97 kcal, 4.5 g na protina, 7 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pita kebab, kebab roll?
Ang 150 g ng Pita kebab, kebab roll ay may 291 kcal, 14 g na protina, 21 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pita kebab, kebab roll?
Ang 200 g ng Pita kebab, kebab roll ay may 388 kcal, 18 g na protina, 28 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pita kebab, kebab roll?
Ang 250 g ng Pita kebab, kebab roll ay may 485 kcal, 23 g na protina, 35 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 30200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla