Alamin ang laman ng plato mo
Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 206 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Taba 6.8 g 9%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 0.1 g —
- Sodium 457 mg 20%
- Cholesterol 2.7 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 23.2 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.29 µg 1%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Bitamina K 6.3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 3.5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 6.4 mg 0%
- Iron 0.51 mg 3%
- Magnesium 36.3 mg 9%
- Phosphorus 107 mg 9%
- Potassium 116 mg 2%
- Zinc 0.79 mg 7%
- Copper 0.13 mg 15%
- Manganese 0.47 mg 20%
- Selenium 0.83 µg 2%
- Iodine 11.3 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 3.4 g | 32 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1.7 g | 16 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 5 g | 48 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 6.7 g | 64 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 8.4 g | 81 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?
Ang 100 g ng Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon ay may 206 kcal, 3.4 g na protina, 32 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?
Ang 50 g ng Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon ay may 103 kcal, 1.7 g na protina, 16 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?
Ang 150 g ng Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon ay may 309 kcal, 5 g na protina, 48 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?
Ang 200 g ng Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon ay may 412 kcal, 6.7 g na protina, 64 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?
Ang 250 g ng Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon ay may 515 kcal, 8.4 g na protina, 81 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33064 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
