Alamin ang laman ng plato mo
White bean flour
Calories at mga nutrisyon
356
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs49 g
Taba0.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 356 kcal —
- Protina 25 g 50%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 16 g 57%
- Asukal 2.4 g —
- Sodium 17.1 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Bitamina K 6.3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.51 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.78 mg 16%
- Bitamina B6 0.34 mg 20%
- Folate (B9) 414 µg 104%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 256 mg 20%
- Iron 11.2 mg 62%
- Magnesium 203 mg 48%
- Phosphorus 321 mg 26%
- Potassium 1917 mg 41%
- Zinc 3.9 mg 36%
- Copper 1.1 mg 117%
- Manganese 1.9 mg 83%
- Selenium 13.7 µg 25%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 25 g | 49 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 13 g | 24 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 37 g | 73 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 50 g | 97 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 62 g | 121 g | 2.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Harina ng itim na sitaw363 kcal / 100 g
- Puting patani
- White beansmature seeds, hilaw333 kcal / 100 g
- Harina ng soya410 kcal / 100 g
- Puting sitaw sa bukid280 kcal / 100 g
- Unang lentehas367 kcal / 100 g
- Tuyong puting bean307 kcal / 100 g
- Mababang-taba na harina ng toyomababang-taba372 kcal / 100 g
- Haring toyo na walang tabawalang taba327 kcal / 100 g
- Naka-latang white beansnaka-lata105 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa White bean flour
Ilang calories ang nasa 100 g ng White bean flour?
Ang 100 g ng White bean flour ay may 356 kcal, 25 g na protina, 49 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng White bean flour?
Ang 50 g ng White bean flour ay may 178 kcal, 13 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng White bean flour?
Ang 150 g ng White bean flour ay may 534 kcal, 37 g na protina, 73 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng White bean flour?
Ang 200 g ng White bean flour ay may 712 kcal, 50 g na protina, 97 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng White bean flour?
Ang 250 g ng White bean flour ay may 890 kcal, 62 g na protina, 121 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla