Alamin ang laman ng plato mo
Ulo ng lomo ng baboy
Calories at mga nutrisyon
mahihiwalay na payat at taba, hilaw
253
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Taba19 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 253 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Taba 19 g 25%
- Saturated fat 6.9 g 35%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 20 g | – | 19 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 10 g | – | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 30 g | – | 29 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 40 g | – | 39 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 50 g | – | 49 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lomo ng baboymahihiwalay na payat at taba, hilaw141 kcal / 100 g
- Leeg ng babukwalang buto, payat at mataba, hilaw245 kcal / 100 g
- Buong lomo ng baboysariwa, payat na karne at taba, hilaw198 kcal / 100 g
- Mga hiwa o inihaw na baboysariwa, likod, balikat, may buto, hiwalay na payat at taba, hilaw194 kcal / 100 g
- Pork blade chops o roastssariwa, lomo, blade, walang buto, tanging karne at taba na nahihiwalay lamang, hilaw157 kcal / 100 g
- Inihaw na lombo ng baboysariwa, walang buto, hiwalay na taba at laman, hilaw166 kcal / 100 g
- Leeg ng baboypang-ihaw, hilaw175 kcal / 100 g
- Pork chop sa lomosariwa, walang buto, payat na karne at taba, hilaw155 kcal / 100 g
- Mga hiwa o inihaw na baboy payatsariwa, likod, balikat, may buto, tanging payat na karne, hilaw143 kcal / 100 g
- Pawang laming hiwa ng lomo at balikat ng baboysariwa, pinagsamang tinabas na hiwa (lomo at balikat), pawang laming karne lamang, hilaw144 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ulo ng lomo ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ulo ng lomo ng baboy?
Ang 100 g ng Ulo ng lomo ng baboy ay may 253 kcal, 20 g na protina, – na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ulo ng lomo ng baboy?
Ang 50 g ng Ulo ng lomo ng baboy ay may 127 kcal, 10 g na protina, – na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ulo ng lomo ng baboy?
Ang 150 g ng Ulo ng lomo ng baboy ay may 380 kcal, 30 g na protina, – na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ulo ng lomo ng baboy?
Ang 200 g ng Ulo ng lomo ng baboy ay may 506 kcal, 40 g na protina, – na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ulo ng lomo ng baboy?
Ang 250 g ng Ulo ng lomo ng baboy ay may 633 kcal, 50 g na protina, – na carbohydrate at 49 g na taba.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 2700 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla