Alamin ang laman ng plato mo

Ham ng baboy na may parsley at jelly

Calories at mga nutrisyon

151
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0.5 g
Taba7.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 151 kcal —
  • Protina 19 g 38%
  • Carbohydrate 0.5 g 0%
  • Taba 7.9 g 10%
  • Saturated fat 2.8 g 14%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0.3 g —
  • Sodium 669 mg 29%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 19.1 µg 2%
  • Bitamina C 10.4 mg 12%
  • Bitamina D 0.32 µg 2%
  • Bitamina K 5.9 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Pantothenic acid (B5) 0.41 mg 8%
  • Bitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folate (B9) 11.8 µg 3%
  • Bitamina B12 0.38 µg 16%

Mga mineral

  • Calcium 12 mg 1%
  • Iron 0.72 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphorus 130 mg 10%
  • Potassium 280 mg 6%
  • Zinc 1.7 mg 15%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.04 mg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g15119 g0.5 g7.9 g
50 g50 g769.5 g0.2 g4 g
150 g150 g22729 g0.7 g12 g
200 g200 g30238 g1 g16 g
250 g250 g37848 g1.2 g20 g

Mga tanong tungkol sa Ham ng baboy na may parsley at jelly

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham ng baboy na may parsley at jelly?

Ang 100 g ng Ham ng baboy na may parsley at jelly ay may 151 kcal, 19 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham ng baboy na may parsley at jelly?

Ang 50 g ng Ham ng baboy na may parsley at jelly ay may 76 kcal, 9.5 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham ng baboy na may parsley at jelly?

Ang 150 g ng Ham ng baboy na may parsley at jelly ay may 227 kcal, 29 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ham ng baboy na may parsley at jelly?

Ang 200 g ng Ham ng baboy na may parsley at jelly ay may 302 kcal, 38 g na protina, 1 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ham ng baboy na may parsley at jelly?

Ang 250 g ng Ham ng baboy na may parsley at jelly ay may 378 kcal, 48 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 8429 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla