Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na kayumanggi
Calories at mga nutrisyon
239
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.9 g
Carbs43 g
Taba1.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 239 kcal —
- Protina 9.9 g 20%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 4.9 g 18%
- Asukal 1.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9.9 g | 43 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5 g | 22 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 15 g | 65 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 20 g | 87 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 25 g | 108 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na kayumanggi at whole wheatav, may buto ng mirasol272 kcal / 100 g
- Turkong kayumangging tinapay na trigo248 kcal / 100 g
- Kayumangging tinapay na rye at trigo233 kcal / 100 g
- Tinapay na whole wheat180 kcal / 100 g
- Tinapay na buong trigo250 kcal / 100 g
- Kayumangging baguette na trigo258 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigowholemeal, mula sa pinong at magaspang na giniling235 kcal / 100 g
- Sarap ng buong trigo60% buong trigo, komersyal240 kcal / 100 g
- Brown breadinihaw266 kcal / 100 g
- Whole wheat na tinapay para sa toast249 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na kayumanggi
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na kayumanggi?
Ang 100 g ng Tinapay na kayumanggi ay may 239 kcal, 9.9 g na protina, 43 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na kayumanggi?
Ang 50 g ng Tinapay na kayumanggi ay may 120 kcal, 5 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na kayumanggi?
Ang 150 g ng Tinapay na kayumanggi ay may 359 kcal, 15 g na protina, 65 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na kayumanggi?
Ang 200 g ng Tinapay na kayumanggi ay may 478 kcal, 20 g na protina, 87 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na kayumanggi?
Ang 250 g ng Tinapay na kayumanggi ay may 598 kcal, 25 g na protina, 108 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 236 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
