Alamin ang laman ng plato mo

Talbos ng singkamas

Calories at mga nutrisyon

nilaga sa tubig na walang asin

13
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.7 g
Carbs0.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 13 kcal —
  • Protina 2.7 g 5%
  • Carbohydrate 0.2 g 0%
  • Asukal 0.1 g —
  • Sodium 7 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1000 µg 111%
  • Bitamina C 40 mg 44%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 2.9 mg 19%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0.5 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
  • Bitamina B6 0.18 mg 11%
  • Biotin (B7) 0.4 µg 1%
  • Folate (B9) 120 µg 30%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 98 mg 8%
  • Iron 3.1 mg 17%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphorus 45 mg 4%
  • Potassium 78 mg 2%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Copper 0.09 mg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g132.7 g0.2 g–
50 g50 g71.4 g0.1 g–
150 g150 g204.1 g0.3 g–
200 g200 g265.4 g0.4 g–
250 g250 g336.8 g0.5 g–

Mga tanong tungkol sa Talbos ng singkamas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Talbos ng singkamas?

Ang 100 g ng Talbos ng singkamas ay may 13 kcal, 2.7 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Talbos ng singkamas?

Ang 50 g ng Talbos ng singkamas ay may 7 kcal, 1.4 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Talbos ng singkamas?

Ang 150 g ng Talbos ng singkamas ay may 20 kcal, 4.1 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Talbos ng singkamas?

Ang 200 g ng Talbos ng singkamas ay may 26 kcal, 5.4 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Talbos ng singkamas?

Ang 250 g ng Talbos ng singkamas ay may 33 kcal, 6.8 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-392 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla