Alamin ang laman ng plato mo

Dahon ng mustasa

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan sa tubig na walang asin

17
calorieskcal bawat 100 g
Protina2 g
Carbs1.9 g
Taba0.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 17 kcal —
  • Protina 2 g 4%
  • Carbohydrate 1.9 g 1%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Asukal 0.5 g —
  • Sodium 16 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 56 µg 6%
  • Bitamina C 26 mg 29%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0.5 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 80 mg 6%
  • Iron 0.8 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphorus 41 mg 3%
  • Potassium 200 mg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g172 g1.9 g0.2 g
50 g50 g91 g1 g0.1 g
150 g150 g263 g2.9 g0.3 g
200 g200 g344 g3.8 g0.4 g
250 g250 g435 g4.8 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa Dahon ng mustasa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Dahon ng mustasa?

Ang 100 g ng Dahon ng mustasa ay may 17 kcal, 2 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Dahon ng mustasa?

Ang 50 g ng Dahon ng mustasa ay may 9 kcal, 1 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Dahon ng mustasa?

Ang 150 g ng Dahon ng mustasa ay may 26 kcal, 3 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Dahon ng mustasa?

Ang 200 g ng Dahon ng mustasa ay may 34 kcal, 4 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Dahon ng mustasa?

Ang 250 g ng Dahon ng mustasa ay may 43 kcal, 5 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-299 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla