Alamin ang laman ng plato mo
Taba ng tupa
Calories at mga nutrisyon
australian, inangkat, sariwa, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 648 kcal —
- Protina 6.3 g 13%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 69 g 88%
- Saturated fat 35 g 177%
- Sodium 33 mg 1%
- Cholesterol 77 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.11 mg 7%
- Bitamina B12 1.1 µg 44%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 0.63 mg 4%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 71 mg 6%
- Potassium 112 mg 2%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.05 mg 5%
- Selenium 4 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 648 | 6.3 g | 0 g | 69 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 184 | 1.8 g | 0 g | 20 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 367 | 3.6 g | 0 g | 39 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 92 | 0.9 g | 0 g | 9.8 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 551 | 5.3 g | 0 g | 59 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 735 | 7.1 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 3.1 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 972 | 9.4 g | 0 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1296 | 13 g | 0 g | 138 g |
| 250 g | 250 g | 1620 | 16 g | 0 g | 172 g |
Mga kahawig na pagkain
- Taba ng tupa mula sa New Zealandnew zealand, composite cuts, hilaw640 kcal / 100 g
- Intermuscular na taba ng tupahilaw637 kcal / 100 g
- Taba sa pagitan ng mga kalamnan ng tupaaustraliano, inaangkat, sariwa, hilaw459 kcal / 100 g
- Taba sa labas ng tupa mula sa Australiainangkat, sariwa, hilaw487 kcal / 100 g
- Tupa pinagsamang hiwa sa tingi hiwalay na tabatinapyas sa 1/4" taba, choice, hilaw665 kcal / 100 g
- Balikat ng tupaaustraliano, inaangkat, sariwa, laman at taba, tinabas sa 1/8" taba, hilaw243 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng tupanew zealand, inangkat, frozen, tambalan ng tinabas at mahihiwalay na taba, hilaw640 kcal / 100 g
- Balikat ng tupaaustraliano, inaangkat, sariwa, laman lamang, tinabas sa 1/8" taba, hilaw137 kcal / 100 g
- Loin ng tupatanging payat na karne, tinabas sa 1/4" taba, choice, hilaw143 kcal / 100 g
- Panlabas na taba ng karne ng guyapanlabas na taba lamang, hilaw503 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Taba ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Taba ng tupa?
Ang 100 g ng Taba ng tupa ay may 648 kcal, 6.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 69 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Taba ng tupa?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Taba ng tupa ay may 184 kcal, 1.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Taba ng tupa?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Taba ng tupa ay may 367 kcal, 3.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Taba ng tupa?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Taba ng tupa ay may 92 kcal, 0.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Taba ng tupa?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Taba ng tupa ay may 551 kcal, 5.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Taba ng tupa?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Taba ng tupa ay may 735 kcal, 7.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 78 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Taba ng tupa?
Ang 50 g ng Taba ng tupa ay may 324 kcal, 3.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Taba ng tupa?
Ang 150 g ng Taba ng tupa ay may 972 kcal, 9.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 103 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172572 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
