Alamin ang laman ng plato mo
Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay
Calories at mga nutrisyon
australiano, inaangkat, sariwa, niluto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 639 kcal —
- Protina 9.4 g 19%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 66 g 85%
- Saturated fat 35 g 174%
- Sodium 51 mg 2%
- Cholesterol 83 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 2.9 mg 18%
- Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Bitamina B12 1.8 µg 77%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 114 mg 9%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 5.8 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 9.4 g | 0 g | 66 g |
| 1 bahagi | 85 g | 543 | 8 g | 0 g | 56 g |
| 2 bahagi | 170 g | 1086 | 16 g | 0 g | 113 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 272 | 4 g | 0 g | 28 g |
| 3 bahagi | 255 g | 1629 | 24 g | 0 g | 169 g |
| 4 bahagi | 340 g | 2173 | 32 g | 0 g | 226 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 4.7 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 14 g | 0 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 19 g | 0 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 24 g | 0 g | 166 g |
Mga kahawig na pagkain
- Taba sa pagitan ng mga kalamnan ng tupaaustraliano, inaangkat, sariwa, niluto554 kcal / 100 g
- Taba sa labas ng tupa mula sa Australiainangkat, sariwa, luto538 kcal / 100 g
- Tupa pinagsamang hiwa sa tingi hiwalay na tabatinapyas sa 1/4" taba, choice, hilaw665 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng tupanew zealand, inangkat, frozen, tambalan ng tinabas at mahihiwalay na taba, hilaw640 kcal / 100 g
- Balikat ng tupaaustraliano, inaangkat, sariwa, laman lamang, tinabas sa 1/8" taba, hilaw137 kcal / 100 g
- Balikat ng tupaaustraliano, inaangkat, sariwa, laman at taba, tinabas sa 1/8" taba, hilaw243 kcal / 100 g
- Tupa hita kalahatiaustralian, imported, sariwa, mataba at payat na karne, pinalamutian ng 1/8" na taba, niluto, inihaw231 kcal / 100 g
- Buong paang tupaaustraliano, inaangkat, sariwa, binti at sirloin, karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, niluto, inihaw244 kcal / 100 g
- Buong balikat ng tupaaustraliano, inaangkat, sariwa, braso at balikat, may taba at laman, tinabas sa 1/8" taba, niluto296 kcal / 100 g
- Komposisyon ng mga hiwa ng tupa sa Australiana-import, sariwa, hiwalay ang payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, niluto256 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay?
Ang 100 g ng Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay ay may 639 kcal, 9.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 66 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay ay may 543 kcal, 8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay ay may 1086 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 113 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay ay may 272 kcal, 4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay ay may 1629 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 169 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay ay may 2173 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 226 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay?
Ang 50 g ng Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay ay may 320 kcal, 4.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay?
Ang 150 g ng Taba ng tupa na pwedeng ihiwalay ay may 959 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 100 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172573 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla