Alamin ang laman ng plato mo
Panlabas na taba ng karne ng guya
Calories at mga nutrisyon
panlabas na taba lamang, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 503 kcal —
- Protina 8.9 g 18%
- Carbohydrate 0.9 g 0%
- Taba 52 g 66%
- Saturated fat 19 g 95%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 89 mg 4%
- Cholesterol 86 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 5.5 µg 28%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Bitamina K 2.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 2.8 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 1.4 µg 56%
- Choline 32 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 31 mg 2%
- Iron 0.73 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 133 mg 11%
- Potassium 107 mg 2%
- Zinc 0.83 mg 8%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 5.2 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 8.9 g | 0.9 g | 52 g |
| 1 bahagi | 113 g | 568 | 10 g | 1 g | 58 g |
| 2 bahagi | 226 g | 1137 | 20 g | 2 g | 117 g |
| ½ bahagi | 56.5 g | 284 | 5 g | 0.5 g | 29 g |
| 3 bahagi | 339 g | 1705 | 30 g | 3 g | 175 g |
| 4 bahagi | 452 g | 2274 | 40 g | 4 g | 233 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4.4 g | 0.4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 13 g | 1.3 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 1.8 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 22 g | 2.2 g | 129 g |
Mga kahawig na pagkain
- Intermuscular na taba ng karne ng bakahilaw444 kcal / 100 g
- Taba ng bakamga hiwa para sa tingi, hiwalay na taba, hilaw674 kcal / 100 g
- Taba sa ilalim ng balat ng batang bakahilaw852 kcal / 100 g
- Pinaghalong hiwa ng karne ng baka tabanaaalis, hilaw638 kcal / 100 g
- Pinag-samang hiwa ng baka tabahilaw638 kcal / 100 g
- Tadyang ng guyanaaaring ihiwalay na payat at taba, hilaw162 kcal / 100 g
- Karne ng bakabahaging hindi tinukoy, hilaw, may taba
- Vealhindi natukoy na bahagi, hilaw, na may madaling ihiwalay na taba254 kcal / 100 g
- Karne ng batang bakaav, hilaw127 kcal / 100 g
- Veal loinhiwalay na sandata at taba, hilaw177 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Panlabas na taba ng karne ng guya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Panlabas na taba ng karne ng guya?
Ang 100 g ng Panlabas na taba ng karne ng guya ay may 503 kcal, 8.9 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Panlabas na taba ng karne ng guya?
Ang 1 bahagi (113 g) ng Panlabas na taba ng karne ng guya ay may 568 kcal, 10 g na protina, 1 g na carbohydrate at 58 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Panlabas na taba ng karne ng guya?
Ang 2 bahagi (226 g) ng Panlabas na taba ng karne ng guya ay may 1137 kcal, 20 g na protina, 2 g na carbohydrate at 117 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Panlabas na taba ng karne ng guya?
Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Panlabas na taba ng karne ng guya ay may 284 kcal, 5 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Panlabas na taba ng karne ng guya?
Ang 3 bahagi (339 g) ng Panlabas na taba ng karne ng guya ay may 1705 kcal, 30 g na protina, 3 g na carbohydrate at 175 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Panlabas na taba ng karne ng guya?
Ang 4 bahagi (452 g) ng Panlabas na taba ng karne ng guya ay may 2274 kcal, 40 g na protina, 4 g na carbohydrate at 233 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Panlabas na taba ng karne ng guya?
Ang 50 g ng Panlabas na taba ng karne ng guya ay may 252 kcal, 4.4 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Panlabas na taba ng karne ng guya?
Ang 150 g ng Panlabas na taba ng karne ng guya ay may 755 kcal, 13 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 77 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174882 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
