Alamin ang laman ng plato mo

Sweet potato and feta salad, oil-based dressing

Calories at mga nutrisyon

115
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.2 g
Carbs11 g
Taba5.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 115 kcal —
  • Protina 4.2 g 8%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Taba 5.4 g 7%
  • Saturated fat 1.5 g 8%
  • Hibla 2.3 g 8%
  • Asukal 2.4 g —
  • Sodium 257 mg 11%
  • Cholesterol 5.5 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 273 µg 30%
  • Bitamina C 3 mg 3%
  • Bitamina D 0.02 µg 0%
  • Bitamina E 0.72 mg 5%
  • Bitamina K 20.5 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.4 mg 3%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folate (B9) 52.3 µg 13%
  • Bitamina B12 0.12 µg 5%

Mga mineral

  • Calcium 68.2 mg 5%
  • Iron 1 mg 6%
  • Magnesium 26.7 mg 6%
  • Phosphorus 93.4 mg 7%
  • Potassium 269 mg 6%
  • Zinc 0.94 mg 9%
  • Copper 0.13 mg 15%
  • Manganese 0.13 mg 6%
  • Selenium 3.8 µg 7%
  • Iodine 7.7 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1154.2 g11 g5.4 g
50 g50 g582.1 g5.5 g2.7 g
150 g150 g1736.2 g17 g8.1 g
200 g200 g2308.3 g22 g11 g
250 g250 g28810 g28 g14 g

Mga tanong tungkol sa Sweet potato and feta salad, oil-based dressing

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sweet potato and feta salad, oil-based dressing?

Ang 100 g ng Sweet potato and feta salad, oil-based dressing ay may 115 kcal, 4.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sweet potato and feta salad, oil-based dressing?

Ang 50 g ng Sweet potato and feta salad, oil-based dressing ay may 58 kcal, 2.1 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sweet potato and feta salad, oil-based dressing?

Ang 150 g ng Sweet potato and feta salad, oil-based dressing ay may 173 kcal, 6.2 g na protina, 17 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sweet potato and feta salad, oil-based dressing?

Ang 200 g ng Sweet potato and feta salad, oil-based dressing ay may 230 kcal, 8.3 g na protina, 22 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sweet potato and feta salad, oil-based dressing?

Ang 250 g ng Sweet potato and feta salad, oil-based dressing ay may 288 kcal, 10 g na protina, 28 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 34565 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla