Alamin ang laman ng plato mo

sole fish sa griddle

Calories at mga nutrisyon

sa griddle

135

calorieskcal bawat 100 g

Protina15 g

Carbs0.5 g

Taba8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	135	15 g	0.5 g	8 g
50 g	50 g	68	7.7 g	0.2 g	4 g
150 g	150 g	203	23 g	0.7 g	12 g
200 g	200 g	270	31 g	0.9 g	16 g
250 g	250 g	338	38 g	1.2 g	20 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng sole fish sa griddle?

Ang 100 g ng sole fish sa griddle ay may 135 kcal, 15 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng sole fish sa griddle?

Ang 50 g ng sole fish sa griddle ay may 68 kcal, 7.7 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng sole fish sa griddle?

Ang 150 g ng sole fish sa griddle ay may 203 kcal, 23 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng sole fish sa griddle?

Ang 200 g ng sole fish sa griddle ay may 270 kcal, 31 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng sole fish sa griddle?

Ang 250 g ng sole fish sa griddle ay may 338 kcal, 38 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: BEDCA (Spain) 2343 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla