Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na isdang espada
Calories at mga nutrisyon
inihaw
147
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs1.3 g
Taba8.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 147 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 1.3 g 0%
- Taba 8.7 g 11%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 16 g | 1.3 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 8 g | 0.6 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 24 g | 1.9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 32 g | 2.6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 40 g | 3.2 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Isdang espadainihawan/inoven266 kcal / 100 g
- Inihaw na tunagriddle200 kcal / 100 g
- Sole fish sa griddlesa griddle135 kcal / 100 g
- Espadanilaga96 kcal / 100 g
- Sardinasinihaw sa plato
- Gilthead bream sa griddlesa griddle
- Gilt-head bream sa griddlesa griddle93 kcal / 100 g
- Rulada ng espadapinirito173 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na isdang espada
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na isdang espada?
Ang 100 g ng Inihaw na isdang espada ay may 147 kcal, 16 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na isdang espada?
Ang 50 g ng Inihaw na isdang espada ay may 74 kcal, 8 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na isdang espada?
Ang 150 g ng Inihaw na isdang espada ay may 221 kcal, 24 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na isdang espada?
Ang 200 g ng Inihaw na isdang espada ay may 294 kcal, 32 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na isdang espada?
Ang 250 g ng Inihaw na isdang espada ay may 368 kcal, 40 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 2356 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
