Alamin ang laman ng plato mo
Isdang-espada
Calories at mga nutrisyon
pinirito, may kasamang nilagang matamis na sili, kamatis at pipino
86
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs2.3 g
Taba3.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 86 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 2.3 g 1%
- Taba 3.6 g 5%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 2.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 10 g | 2.3 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5.2 g | 1.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 16 g | 3.5 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 21 g | 4.6 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 26 g | 5.8 g | 9 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Isdang-espada
Ilang calories ang nasa 100 g ng Isdang-espada?
Ang 100 g ng Isdang-espada ay may 86 kcal, 10 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Isdang-espada?
Ang 50 g ng Isdang-espada ay may 43 kcal, 5.2 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Isdang-espada?
Ang 150 g ng Isdang-espada ay may 129 kcal, 16 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Isdang-espada?
Ang 200 g ng Isdang-espada ay may 172 kcal, 21 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Isdang-espada?
Ang 250 g ng Isdang-espada ay may 215 kcal, 26 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y662433 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
