Alamin ang laman ng plato mo

Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries

Calories at mga nutrisyon

mga cereal para sa almusal na handang kainin

395
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.6 g
Carbs85 g
Taba4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 395 kcal —
  • Protina 4.6 g 9%
  • Carbohydrate 85 g 31%
  • Taba 4 g 5%
  • Saturated fat 2.3 g 11%
  • Hibla 2.6 g 9%
  • Asukal 44 g —
  • Sodium 637 mg 28%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 0.4 mg 0%
  • Bitamina E 0.63 mg 4%
  • Thiamin (B1) 1.8 mg 150%
  • Riboflavin (B2) 2 mg 157%
  • Niacin (B3) 24 mg 150%
  • Bitamina B6 2.4 mg 141%
  • Folate (B9) 1353 µg 338%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 11 mg 1%
  • Iron 21.6 mg 120%
  • Magnesium 56 mg 13%
  • Phosphorus 170 mg 14%
  • Potassium 189 mg 4%
  • Zinc 18 mg 163%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3954.6 g85 g4 g
1 bahagi32 g1261.5 g27 g1.3 g
2 bahagi64 g2532.9 g54 g2.6 g
½ bahagi16 g630.7 g14 g0.6 g
3 bahagi96 g3794.4 g81 g3.8 g
4 bahagi128 g5065.9 g108 g5.1 g
50 g50 g1982.3 g42 g2 g
150 g150 g5936.9 g127 g6 g
200 g200 g7909.2 g169 g8 g
250 g250 g98812 g211 g10 g

Mga tanong tungkol sa Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries

Ilang calories ang nasa 100 g ng Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?

Ang 100 g ng Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ay may 395 kcal, 4.6 g na protina, 85 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (32 g) ng Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?

Ang 1 bahagi (32 g) ng Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ay may 126 kcal, 1.5 g na protina, 27 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (64 g) ng Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?

Ang 2 bahagi (64 g) ng Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ay may 253 kcal, 2.9 g na protina, 54 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (16 g) ng Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?

Ang ½ bahagi (16 g) ng Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ay may 63 kcal, 0.7 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (96 g) ng Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?

Ang 3 bahagi (96 g) ng Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ay may 379 kcal, 4.4 g na protina, 81 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (128 g) ng Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?

Ang 4 bahagi (128 g) ng Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ay may 506 kcal, 5.9 g na protina, 108 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?

Ang 50 g ng Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ay may 198 kcal, 2.3 g na protina, 42 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?

Ang 150 g ng Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ay may 593 kcal, 6.9 g na protina, 127 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173013 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla