Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 255 kcal —
  • Protina 9.1 g 18%
  • Carbohydrate 55 g 20%
  • Taba 1.3 g 2%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 2.3 g 8%
  • Asukal 3 g —
  • Sodium 400 mg 17%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2.2 mg 14%
  • Folate (B9) 20 µg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 138 mg 11%
  • Iron 1.9 mg 11%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 99 mg 8%
  • Potassium 178 mg 4%
  • Zinc 0.8 mg 7%
  • Copper 0.12 mg 13%
  • Manganese 0.48 mg 21%
  • Selenium 2 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2559.1 g55 g1.3 g
50 g50 g1284.6 g28 g0.7 g
150 g150 g38314 g83 g2 g
200 g200 g51018 g110 g2.6 g
250 g250 g63823 g138 g3.3 g

Mga tanong tungkol sa Puting tinapay na pita

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting tinapay na pita?

Ang 100 g ng Puting tinapay na pita ay may 255 kcal, 9.1 g na protina, 55 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting tinapay na pita?

Ang 50 g ng Puting tinapay na pita ay may 128 kcal, 4.6 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting tinapay na pita?

Ang 150 g ng Puting tinapay na pita ay may 383 kcal, 14 g na protina, 83 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting tinapay na pita?

Ang 200 g ng Puting tinapay na pita ay may 510 kcal, 18 g na protina, 110 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting tinapay na pita?

Ang 250 g ng Puting tinapay na pita ay may 638 kcal, 23 g na protina, 138 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-974 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla