Alamin ang laman ng plato mo
Puting tinapay na pita na istilong Griyego
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 264 kcal —
- Protina 9.2 g 18%
- Carbohydrate 48 g 18%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 4.2 g —
- Sodium 415 mg 18%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 127 µg 32%
Mga mineral
- Calcium 56.1 mg 4%
- Iron 3.4 mg 19%
- Magnesium 26.7 mg 6%
- Phosphorus 93.4 mg 7%
- Potassium 111 mg 2%
- Zinc 0.94 mg 9%
- Copper 0.14 mg 15%
- Manganese 0.43 mg 19%
- Selenium 20.4 µg 37%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 9.2 g | 48 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.6 g | 24 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 72 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 527 | 18 g | 96 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 659 | 23 g | 120 g | 5.9 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Puting tinapay na pita na istilong Griyego
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting tinapay na pita na istilong Griyego?
Ang 100 g ng Puting tinapay na pita na istilong Griyego ay may 264 kcal, 9.2 g na protina, 48 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting tinapay na pita na istilong Griyego?
Ang 50 g ng Puting tinapay na pita na istilong Griyego ay may 132 kcal, 4.6 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting tinapay na pita na istilong Griyego?
Ang 150 g ng Puting tinapay na pita na istilong Griyego ay may 395 kcal, 14 g na protina, 72 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting tinapay na pita na istilong Griyego?
Ang 200 g ng Puting tinapay na pita na istilong Griyego ay may 527 kcal, 18 g na protina, 96 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting tinapay na pita na istilong Griyego?
Ang 250 g ng Puting tinapay na pita na istilong Griyego ay may 659 kcal, 23 g na protina, 120 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7915 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
