Alamin ang laman ng plato mo
Puting tinapay na walang gluten
Calories at mga nutrisyon
walang gluten, gawa sa starch ng tapioca at harina ng brown rice
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 298 kcal —
- Protina 5.4 g 11%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Taba 8 g 10%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 5.5 g 20%
- Asukal 11 g —
- Sodium 515 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina E 1.6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 19 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 59 mg 5%
- Iron 0.53 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 70 mg 6%
- Potassium 107 mg 2%
- Zinc 0.51 mg 5%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.44 mg 19%
- Selenium 11 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 5.4 g | 46 g | 8 g |
| 1 bahagi | 28 g | 83 | 1.5 g | 13 g | 2.2 g |
| 2 bahagi | 56 g | 167 | 3 g | 26 g | 4.5 g |
| ½ bahagi | 14 g | 42 | 0.8 g | 6.4 g | 1.1 g |
| 3 bahagi | 84 g | 250 | 4.5 g | 38 g | 6.7 g |
| 4 bahagi | 112 g | 334 | 6 g | 51 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2.7 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 8.1 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 11 g | 91 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 14 g | 114 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na buong haspe na walang glutenwalang gluten, gawa sa tapioca starch at brown rice flour309 kcal / 100 g
- Buong butil na tinapay na walang glutenwalang gluten, inihanda sa tapioca at brown rice309 kcal / 100 g
- Walang gluten na buong butil na tinapaygawa sa tapioca at brown rice329 kcal / 100 g
- TINAPAY NA WALANG GLUTEN NA MAY BRAN NG BIGASwalang gluten243 kcal / 100 g
- Malagkit na maligayang mix ng puting tinapay nang walang gluten354 kcal / 100 g
- Mapusyaw na tinapay na walang gluten212 kcal / 100 g
- Schar klasikong puting tinapaywalang gluten, walang trigo240 kcal / 100 g
- Gluten-free tortillahanda nang i-bake / i-prito, gluten-free (gawa sa harina ng kanin, tapioca, at harina ng patatas)266 kcal / 100 g
- Puting tortilla na walang gluten252 kcal / 100 g
- Puting tinapay na rolyowalang gluten, gawang industriyal229 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting tinapay na walang gluten
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting tinapay na walang gluten?
Ang 100 g ng Puting tinapay na walang gluten ay may 298 kcal, 5.4 g na protina, 46 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28 g) ng Puting tinapay na walang gluten?
Ang 1 bahagi (28 g) ng Puting tinapay na walang gluten ay may 83 kcal, 1.5 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56 g) ng Puting tinapay na walang gluten?
Ang 2 bahagi (56 g) ng Puting tinapay na walang gluten ay may 167 kcal, 3 g na protina, 26 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14 g) ng Puting tinapay na walang gluten?
Ang ½ bahagi (14 g) ng Puting tinapay na walang gluten ay may 42 kcal, 0.8 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (84 g) ng Puting tinapay na walang gluten?
Ang 3 bahagi (84 g) ng Puting tinapay na walang gluten ay may 250 kcal, 4.5 g na protina, 38 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (112 g) ng Puting tinapay na walang gluten?
Ang 4 bahagi (112 g) ng Puting tinapay na walang gluten ay may 334 kcal, 6 g na protina, 51 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting tinapay na walang gluten?
Ang 50 g ng Puting tinapay na walang gluten ay may 149 kcal, 2.7 g na protina, 23 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting tinapay na walang gluten?
Ang 150 g ng Puting tinapay na walang gluten ay may 447 kcal, 8.1 g na protina, 69 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174101 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
